Desde hace más de 12 años acompaño a las personas en el desarrollo de su inteligencia emocional con Mindfulness, Yoga y técnicas de Coherencia Cardiaca.
He colaborado con varios centros de psicología y escuelas impartiendo talleres.
Organizo y dirijo salidas de Shinrin Yoku (Baños terapéuticos del bosque con Mindfulness), actividad diseñada para mejorar la salud física, mental y emocional.
También dirijo meditaciones online en grupos.
He estudiado Ingeniería Agrónoma en la Universidad de Ciencias de la Vida en Varsovia (SGGW). Posteriormente realicé el Postgrado en Educación Emocional y Bienestar por la Universidad de Barcelona.
Soy instructora certificada del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR), diseñado por Jon Kabat-Zinn en la Universidad de Massachussets, y profesora de yoga certificada por AEPY y acreditada por Consejo Catalán de Deportes (Generalitat de Catalunya).