Programa de Educación Emocional para Escuelas

Les classes amb la Renata m'han ajudat tant a nivell personal com a nivell professional. A nivell personal he après a reconèixer, entendre i gestionar millor les emocions, de manera que en moments difícils soc més conscient i puc reaccionar amb més serenitat.

Les eines i recursos que he après també m'han estat molt útils a nivell professional. He estat docent i psicopedagoga en un institut i he pogut veure la gran necessitat de suport emocional que tenien alguns alumnes adolescents. Sense cap mena de dubte, tot el que he après sobre mi mateixa m'ha servit per entendre i ajudar als meus alumnes.

Las clases con Renata me están ayudando muchísimo tanto para mi salud física como emocional. Renata con su profesionalidad, sensibilidad y dulzura, me ha ayudado a mejorar mi postura corporal, aprender a respirar, meditar y relajarme del stress del día a día.

Siempre pensé que no sería capaz de hacer yoga y ahora la clase con Renata es "mi momento de autocuidado". Estoy muy agradecida y no dejo de aprender en cada encuentro. Ahora intento vivir el aquí y ahora y a cuidar mis emociones y mi cuerpo.

“En esta formación he encontrado un ambiente agradable, tranquilo, dulce, donde poder reflexionar. Lo que más me ha gustado es la dulzura y la ternura de con la que ha tratado la profesora a los participantes y el abordaje de Mindfulness desde punto de vista científico y espiritual. Un curso recomendable."

"Me ha gustado mucho el curso por todo lo que he podido conocer, la forma nueva de enfocar y gestionar el día a día, las herramientas que he adquirido y la oportunidad de conocer a un grupo de personas fantásticas. La variedad y la profundidad de los diferentes temas que hemos tratado, la sutileza, ir a lo más profundo de cada uno. Ha provocado en mí un replanteamiento nuevo ante cualquier situación de la vida."

“Es la primera vez que hago un curso de Mindfulness y todo me ha gustado mucho. Renata me parece una gran profesional. También he sentido una gran cohesión en el grupo. He podido experimentar la plenitud.”

“He tenido las sensaciones muy positivas al acabar cada sesión. Me han gustado mucho los ejercicios prácticos y las meditaciones."

“Las pautas me han ayudado mucho. Las meditaciones grabadas me han permitido entrar en meditación más fácilmente y empezar a adoptar un nuevo hábito. El proceso de desarrollo personal lo hemos abarcado desde muchos puntos de vista. Hemos hecho ejercicios prácticos, casos, juegos que me han ayudado comprenderme mejor.”

"El temario muy completo. Los ejercicios, las meditaciones muy útiles. Lo que hemos aprendido me ayuda en el día a día. Y lo mejor ha sido el amor y la pasión de la profesora. Ha sido un gran aprendizaje.”

“El curso ha sido un acompañamiento en el viaje hacia mi interior. Me ha ayudado a caminar sola. Renata no me ha dado la mano sino me ha ayudado a ser autónoma, apoyándome, alentándome, me ha enseñado pasito a pasito, con ejercicios, apuntes, explicaciones. El curso muy bien organizado y muy completo. Gracias por ayudarme a encontrar mi centro.”